Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Бурый Рис, Нут, Яйцо Куриное. Mittagessen: Станция Молочная Сливки 10%, Николаевский Хлеб, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свинина, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Яйцо Куриное, Соевый Соус, O Green Перья, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Соевый Соус, Хлебница Хлеб Деревенский, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|