Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Смаката Семена Чиа, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Капучино, Славянка Французский Зефир Жаклин, Roshen Коровка, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные Классические, Bob Snail Фруктово-Ягодный Снек "Яблочно-Малиновый" в Темном Бельгийском Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|