Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 87,34g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Милти Овсяная Каша с Пюре из Манго, Клюквой и Грецкими Орешками. Mittagessen: Kinder Chocolate, ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Abendessen: FARШ Корпоратив. Snacks/Sonstiges: Powerade Powerade Ледяная Буря, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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3942 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlexeyZinkin_'s Gewichtsverlauf
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