Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Soignon La Bûchette de Chèvre, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Tarte à la Rhubarbe, Pina Colada, Vin Rosé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites), Chipolatas, Tradilège Saucisse Poulet. Abendessen: Graines de Sésame Entières Séchées, Vinaigrette Française, Avocat, Crevettes, Sauce Curry, Radis, Laitue. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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