Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 17,28g.
Frühstück: Sugar Free Ginger Ale. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin) . Abendessen: Jim Beam Bourbon, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Butter , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Rock Cornish Game Hen. Snacks/Sonstiges: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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