Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Ашан Помидор, Савушкин Продукт Творог 5%, Окское Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб "Ароматный", Индюшкин Сосиски. Mittagessen: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Помидор, Barilla Соус Томатный с Базиликом, SPAR Говядина Отварная , Макфа Вермишель Отварная, Русский бисквит Кекс Шоколадный, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Abendessen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, SPAR Говядина Отварная , Окей Перец Красный, Ашан Лук, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Go On Protein 33% Salted Caramel. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|