Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 71,82g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka, Cashewpähkinät, Mansikat, Pirkka Granaattiomenan Siemenet. Mittagessen: Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Apetit Maustettu Wok Yrttinen, Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), Salaatti, Chef Select Luomu Babypinaatti. Abendessen: Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Bulgur (Kypsennetty), Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Apetit Lehtikaali-Kasviswok. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pensasmustikka, Cashewpähkinät, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Mansikat, Pensasmustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 10%, Mansikat. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|