Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 125,29g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 22,74g.
Frühstück: Egg, Egg Yolk , Butter (Salted) . Mittagessen: Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts. Abendessen: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake, Now Foods MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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msjessica1987's Gewichtsverlauf
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