Measurements: thigh: 53/4cm arm: 26/7 calf: 34cm waist (top):68/9cm waist (bottom): 71cm
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 25,83g | Eiw: 29,15g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Lobits Salgadinho. Abendessen: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pumpkin, La Vita Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Natural Tea Chá de Hibisco, Pilão Café. mehr...
|
|
1827 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
小さなキツネ 's Gewichtsverlauf
|