Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4071 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 359,70g | Kohlh: 447,08g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Ground Turkey, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Mittagessen: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). Abendessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Superstore Extra Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Pop-Tarts, Fairlife 1% Milk, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Great Value Almond Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Honey , Isosurge , Greek Yogurt 0%. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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