Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: АТБ Огурец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Сметана 15%, Boiled Egg, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Chicken Leg (Skin Not Eaten), Говядина Вареная Нежирная, АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Каструлька Отбивные Куриные, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Boiled Egg, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гордій Помидоры Черри, Боцман Тефтели Рыбные в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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GekaRuden's Gewichtsverlauf
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