Leni Liu Cing Link's Notizen, 27 Mai 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
66,9 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2022:
1387 kcal Fett: 43,97g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 198,26g.   Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kentang Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tahu, Pempek, Happy Belly Gyoza Skin, Kembang Kol, Sushi Tei Konnyaku Soba. Abendessen: Minyak Wijen, Tahu, Shirataki Konnyaku Block, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Happy Belly Gyoza Skin. Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco (20g), Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Happy Belly Gyoza Skin, Blue Band Serbaguna, Nasi Putih. mehr...
1784 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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