Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 99,93g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Bebek, Tahu Kukus, Ikan Kembung. Mittagessen: Kentang Goreng, Tempe Orek, Tahu Bacem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Abendessen: Sale Pisang, Kue Bawang. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Nanas. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iki.loh's Gewichtsverlauf
|