Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Шебекинские Макароны Спирали, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Першинский Сметана 15%, Мегамарт Филе Куриное, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Помидоры. Abendessen: Першинский Сметана 15%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|