Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Corrado Оливки Греческие, Каждый День Икра Сельди, Магнит Банан, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Фикс Прайс Попкорн, Назад в Детство Зефир Классический , Индейка Отварная, Пятерочка Сливы, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста. Abendessen: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Ашан Клубника Свежая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|