Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 131,93g | Eiw: 187,13g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжаночка Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Макфа Спагетти Отварные, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Красное Яблоко, Балтика Балтика 0, Волжаночка Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Egg Protein, Сухогруз Стружка Путассу, Russian Performance Standard Egg Protein, Волжаночка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|