Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 305,34g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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