Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 17,30g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
febrianailanegista's Gewichtsverlauf
|