Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2022
|
98,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Ситниковское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. Mittagessen: Fish House Кольмар Кольца, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Черешня, Нектарин, Клубника, Куриные Тефтели с Сыром в Духовке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Гречка с Шампиньонами Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ситниковское Молоко 2,5%, РРК Форель Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 5,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|