Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Light Mayonnaise , Tortilla, Chicken Breast. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread, حدائق كاليفورنيا فول مع حمص. Snacks/Sonstiges: Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, فراوله فراوله مجمده, Yougert Almarai Light Almarai Yougert Light, Honey . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsewifiy's Gewichtsverlauf
|