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27 Mayıs Cuma Sabah Aç Karnına -
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79 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Sırma Protein 01, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Tavuk Döner. Mittagessen: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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