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ok let's not get too wild over the holiday weekend......
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Watermelon, Egg White. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Quinoa. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Jelly, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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