Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 134,56g.
Frühstück: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Edam, Tomates, Hacendado Jamón Cocido Natural, Pan Blanco. Mittagessen: Pimiento Rojo, Hacendado Tortillas de Trigo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Abendessen: Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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