Vor dem Mittagessen.
113,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 23,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2014:
944 kcal Fett: 30,72g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 92,70g.   Frühstück: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Dulano Kochschinken, Dulano Hähnchenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Hähnchenbrust. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Buttergemüse. mehr...
2748 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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