Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Ayam Goreng, Tahu, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Bakpao. mehr...
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bunganona's Gewichtsverlauf
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