Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2011
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 117,11g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 311,20g.
Frühstück: earth balance soy butter, earthgrains whole wheat bread, egg, morning star veggie sausage. Mittagessen: baked lays cheddar, natural jif, smucker's simply fruit apricot, earthgrains whole wheat. Abendessen: meijer flour tortilla, olive oil, beef, sauerkraut. Snacks/Sonstiges: jif natural, simply fruit apricot, earthgrains whole wheat, baked ruffles, nos energy drink no sugar, white cheddar popcorn, baked lays grab bag. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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