Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1742 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 226,79g.
Frühstück: Café com Açúcar, Banana Nanica, Linea Adoçante, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café, Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Pipoca, Panco Bolo de Chocolate, Mexerica, Arroz Branco, Clight Suco, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap 10. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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