Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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111,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 85,06g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 165,86g.
Frühstück: Safeway Cheddar and Sour Cream Chips, Au Bon Pain Iced Cinnamon Roll. Mittagessen: Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese. Abendessen: Tostitos Multigrain Tortilla Chips, Chalupa with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Well sometimes we all fall off the wagon now you just need to get back on
04 Aug 14 vom Mitglied: cyd69
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