Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 18,39g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Durian, Kue Sus, Naraya Oat Choco (20g), Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, ABC Kecap Asin, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Blue Band Serbaguna, Nasi Putih, Diabetasol Wafer. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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