Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Telur Rebus, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Jengkol, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Ayam Geprek, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Oreo, Yakult Yakult, Jeruk, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Sunpride Pisang Single, Biskuat Original, Indomilk Susu Rasa Melon. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Beresepeda - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Imanda.Firmansyah's Gewichtsverlauf
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