Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 294,22g.
Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus, Cilok. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Deka Wafer Roll, Kin Fresh Yogurt Blueberry, Jele Collagen, Jus Jeruk Peras Segar, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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