Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 94,76g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кальмар в Масле с Зеленью. Abendessen: Tini Вино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фабрика Домашних Солений Оливки Маринованные с Косточкой Супергигант, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Булка#'s Gewichtsverlauf
|