Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Сметана , Блины на Молоке, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сыр Российский, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Abendessen: Сметана , Смешанные Овощи (Замороженные), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, Мартин Семечки. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Хожу - 3 Stunden und 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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t.tchizhma's Gewichtsverlauf
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