Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 112,89g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Ярче Хлеб Фитнес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков Быстрого Приготовления. Mittagessen: Рис Вареный, Дружба Плавленный Сырок, Морковь, Картофель, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Фарш Индейки. Abendessen: KDV Крекер Рыбка в Молочной Шоколаде, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Черкизово Ветчина из Индейки, Ярче Хлеб Фитнес, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Gorilla Горилла Манго-Кокос. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|