Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaasan Maalais Viipaleet, Becel Kevyt Margariini, Mandariini, Maitokahvi. Mittagessen: Piltti Luumusose, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Marjat. Abendessen: Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Broilerivokki. Snacks/Sonstiges: Rainbow Muro Pikkuleipä, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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