Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 112,45g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 4,8%, Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique. Mittagessen: Клубника, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Рыбная Галерея Тунец Натуральный. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Киндер Шоколад, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Б.Ю. Александров Чизкейк, Oreo Печенье. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ореховая Лавка Миндальная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Khmel's Gewichtsverlauf
|