Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Сыр, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная , Ponte Antico Вино Сухое Белое , Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Abendessen: Лента Яблоко, Inkerman Рислинг, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Магнит Банан, Ашан Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|