|
Из-за майских праздников питание, режим и тренировки сбились. Ем всё подряд, не считаю бжу (только в колораж стараюсь умещаться). Вес продолжает снижаться 👌
|
53 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,33g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Сгущенка, Блины на Молоке, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Mittagessen: Блины на Молоке. Abendessen: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fyfik_20's Gewichtsverlauf
|