Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Violife Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Bombbar Томатный Соус, Гипар Зелёный Горошек Салатный, Maltagliati Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жизнь Март Онигири с Лососем и Сливочным Сыром. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata_li__Mit's Gewichtsverlauf
|