Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 115,32g.
Mittagessen: Repolho-Roxo, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Ovo, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Ovo. Snacks/Sonstiges: Bob's Big Cascão Ovomaltine, Parmalat Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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