Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 212,53g.
Frühstück: 麵線, 咖喱薯仔. Mittagessen: 肉粽, 青瓜（带皮）, 雪耳, 雪耳湯, 豬排（上腰部，去骨）. Abendessen: 番茄炒蛋, 粉葛, 豬排（上腰部，去骨）, 煮熟的紅蘿蔔, 湯. Snacks/Sonstiges: 西瓜汁, 哈密瓜. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
tabata有氧运动 - 15 Minuten, 减肥健身27天 - 4 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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