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32% tłuszcz
36% mięśnie
48% woda
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 82,21g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Kaufland Pomidor, Chleb Pszenny Na Drożdżach, Pilos Masło, Biedronka Jajka M . Mittagessen: Ryneczek Lidla Cebula, Kaufland Pomidory z Puszki, Lidl Oliwa z Oliwek, Morliny Mielone z Indyka, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty . Abendessen: McDonald's Frytki (Średnie), Bobby Burger Classic. Snacks/Sonstiges: Dry Table Wine, Apricot, Carrefour Truskawki Mrożone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nieidealna.'s Gewichtsverlauf
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