Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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129,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 369,53g.
Frühstück: Gut Langenhof Putenbrustfilet, Edeka Bio Gouda in Scheiben, Schär Körnerbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Grieß, Egusi Soup. Snacks/Sonstiges: Haribo Quaxi. mehr...
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5189 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Haggie82's Gewichtsverlauf
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