Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 90,65g.
Frühstück: 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 晟麦 亚麻籽油, 西麦 燕麦片. Mittagessen: 牛油果, 煮鸡蛋, 必如 冰博客. Abendessen: 炒丝瓜, 白萝卜, 猪蹄, 绿叶生菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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