Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 126,26g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе, Банан. Mittagessen: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славянка Конфета Золотой Степ. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Adrenaline Rush Zero Sugar, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ljonson's Gewichtsverlauf
|