옵두배's Notizen, 29 Mai 22

다음주부터 바짝말리기 다이어트 시작
2100칼로리부터 가자!
77,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2022:
2493 kcal Fett: 115,49g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 219,88g.   Mittagessen: 맛있닭 씨푸드 다이어트 도시락 해초밥&해물믹스, 동원 리챔 오리지널, 밥. Snacks/Sonstiges: 맛있닭 씨푸드 다이어트 도시락 해초밥&해물믹스, 킹닭 훈제닭다리살, 순살치킨. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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