Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 120,17g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: Финик, Жареное Яйцо, Хлебосольный Хлеб с Отрубями, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Чурчхела, Mamba Фрумеладки. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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