Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 89,30g | Eiw: 74,66g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Сердце Свиное, Кето запеканка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, еще раз кето-хлеб 4 порции, Суп Куриный с Вермишелью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Abendessen: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Знак Качества Шпроты, Клубника, Печеночные оладьи, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, МЖК Майонез Провансаль, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|