Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Фуэте, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дубки Творог Отборный 0,2%, Перекресток Чиабатта, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Европром Микс Водорослей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушёная Телятина с Овощами. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Винегрет без Масла, Кедровые Орехи, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Maxibon, Киндер Киндер Joy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|