|
что ж, я взвесилась, и вес мой парампампам такой же, как был два месяца назад. но на сантиметр-два уменьшились все мерки. ну, я и сама заметила, как прорисовались в последнее время мышцы. вообще никак не могу отучить себя смотреть на весы. в зеркале ведь виднее, ан нет, дались мне эти килограммы.
|
74,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 228,19g.
Frühstück: Primfood Вишня Вяленая, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Чизкейк шоколадный. Abendessen: Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Чеснок, Лук, Свой Огород Крапива, Картофель. Snacks/Sonstiges: Чизкейк шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|